Hỏi bệnh

Hỏi bệnh là một chuyên mục trực tuyến nơi tất cả mọi người quan tâm có thể đặt câu hỏi, đưa ra thắc mắc về các vấn đề Sức khỏe, Y, Dược khác nhau từ những vấn đề thông thườn gặp hàn ngày cho đến những vấn đề mang tính khoa học chuyên sâu.

CỔNG THÔNG TIN SỨC KHỎE mong sẽ tiếp tục nhận được những câu hỏi, thắc mắc của Quý bạn đọc để cùng chia sẻ những kiến thức cần thiết tới cộng đồng.

Họ & Tên :

Email của bạn: (required)

Nội dung thắc mắc: (required)

Chế tạo thành công dương vật trong phòng thí nghiệm

Chế tạo dương vật thay thế dương vật bị tổn thương là điều tưởng chừng như không tưởng, nhưng mới đây các nhà khoa học tại Viện Y học Tái sinh Wake Forest, bang North Carolina, Mỹ vừa tuyên bố họ đã thành công trong việc chế tạo dương vật trong phòng thí nghiệm. Dự kiến, nếu được sự phê chuẩn của FDA, họ sẽ tiến hành thử nghiệm trên người trong 5 năm.

Thành công này sẽ là cứu cánh cho những mày râu bị tổn thương vùng nhạy cảm do những nguyên nhân như ung thư, dị tật bẩm sinh. Hiện tại, các nhà khoa học đang tiến hành đánh giá sự an toàn cũng chức năng của dương vật được chế tạo trong phòng thí nghiệm.

Tuyên bố này được đưa ra chỉ chưa đầy nửa năm sau khi nhóm nghiên cứu này làm khuấy động nền y học thế giới hồi tháng 4 năm nay với tuyên bố thành công trong việc chế tạo âm đạo cho phụ nữ trong phòng thí nghiệm và đã cấy ghép cho bốn cô gái từ 13 đến 18 tuổi mắc hội chứng Mayer Rokitansky Kuster Hauser - không có âm đạo và tử cung bẩm sinh hoặc không phát triển. Phương pháp này đã mở ra niềm hy vọng cho những bệnh nhân bị ung thư âm đạo, hay bị khiếm khuyết tổn thương.

Nói về việc chế tạo dương vật trong phòng thí nghiệm, Giáo sư Anthony Atala- giám đốc của viện Y học Tái sinh cho biết, từ năm 2008, nhóm của ông đã thành công trong việc tạo ra dương vật cho thỏ. Họ tiến hành lấy những tế bào nội mô khỏe mạnh (có chức năng tạo sự cương cứng) và mô cơ từ dương vật thỏ rồi đem nuối cấy trong phòng thí nghiệm. Chất liệu này được dùng để thay thế mô dương vật bình thường của thỏ. Kết quả là không có hiện tượng thải ghép và các con thỏ trong cuộc thử nghiệm cho thấy khả năng giao phối của chúng bình thường.

Từ nền tảng nghiên cứu này, các nhà khoa học quyết định thử nghiệm với mô dương vật của người. “Mục tiêu của công cuộc nghiên cứu và chế tạo này chính là giúp đỡ cho những bệnh nhân bị khiếm khuyết, dị tật vùng sinh dục, giúp họ có cơ hội được chữa trị và tự tin hơn trong cuộc sống”, Giáo sư Anthony Atala nói.

Để tạo ra dương vật và tránh thải ghép, các nhà nghiên cứu dùng chính tế bào nội mô dương vật còn sót lại của bệnh nhân để nuôi cấy trong khoảng 6 tuần.

Phát biểu về sự đột phá này, bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật tiết niệu Asif Muneer từ Bệnh viện đại học College, London, Anh cho biết: "Nếu phương pháp chế tạo dương vật và cấy ghép cho người đạt thành công, đây sẽ là một bước tiến mới trong việc chữa trị cho những bệnh nhân bị tổn thương vùng nhạy cảm hoặc bị ung thư dương vật. Hiện tại, những bệnh nhân bị tổn thương vùng nhạy cảm có thể tái tạo dương vật từ mô ở vùng cánh tay hoặc đùi, nhưng khả năng cương cứng hoặc xuất tinh tự nhiên cần phải tính toán thêm vì chức năng này cần phải kết hợp với tín hiệu truyền từ não. Vì vậy, tôi hy vọng rằng nếu các nhà khoa học có thể làm cho dương vật nuôi cấy có thêm được chức năng này. Đây sẽ là thử thách lớn với họ”.

Giáo sư James Yoo, một thành viên của cuộc nghiên cứu cho biết nhóm đang tập trung vào các mô xốp của dương vật – nơi mà máu được bơm vào trong suốt quá trình cương cứng. Nhưng ở những bệnh nhân bị cao huyết áp hoặc tiểu đường, các mô xốm này bị tổng thương và kém đàn hồi, gây ra rối loạn cương dương, khiến máu không thể đổ đầy vào các thể hang và mô xốm, làm dương vật bị xìu. “Nếu như chúng tôi có thể thay thế mô này, thì các bệnh nhân nam có thể sẽ không còn lo lắng về vấn đề cương dương nữa”, giáo sư Yoo nhấn mạnh.

Theo Phi Uyển - Một thế giới

4 bài thuốc hay chữa lở miệng do nhiệt hiệu quả

Theo y học cổ truyền, cây mảnh cộng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng thanh can (mát gan), lợi đảm (tăng tiết mật), khử ứ, tiêu thũng, chỉ thống (chống đau). Được sử dụng để hỗ trợ điều trị viêm gan vàng da, giảm tiết mật, đau nhức do phong thấp, gãy xương,… Các nghiên cứu còn cho thấy cây mảnh cộng chứa nhiều sinh tố, khoáng chất, tanin, flavon, glycosid, của cerebrosid và glycerol có tác dụng trị mụn rộp ở mép, miệng.

Cây mảnh cộng, còn gọi là cây xương khỉ, tại miền Đông Nam Bộ còn gọi là cây bìm bịp. Là loại cây nhỏ, mọc thành bụi, có thể cao tới 3m. Lá nguyên, cuống ngắn, lá mặt hơi nhẵn, màu xanh thẫm. Lá non có thể dùng nấu canh ăn. Lá khô có mùi thơm đặc trưng, như mùi cơm nếp, nên thường dùng để ngâm bột gạo nếp, làm bánh. Hoa màu đỏ hay màu hồng, rủ xuống ở ngọn; tràng hoa có hai môi, môi dưới có 3 răng; bao phấn vàng xanh, quả hình trùy dài khoảng 1,5cm, cuống ngắn, chứa 4 hạt. Cây thường mọc hoang ở hàng rào, bờ bụi nhiều nơi và cũng thường được trồng. Tại một số địa phương bà con trồng để dùng lá non nấu canh ăn. Lá khô thường dùng để ướp bánh (bánh mảnh cộng). Để làm thuốc bà con thu hái cây lá quanh năm, dùng tươi hay phơi khô dùng dần.

Một số bài thuốc thường dùng:

Bài 1: Chữa lở miệng do nhiệt: Lá mảnh cộng tươi 60g, rửa sạch, để ráo, thêm chút nước sạch, giã nát, lọc lấy nước, ngậm và nuốt dần trong ngày.

Bài 2: Khớp xương đau nhức do thay đổi thời tiết: Cây mảnh cộng 30g, toàn cây trâu cổ 20g, tầm gửi cây dâu tằm 20g, rễ và thân cây gối hạc 20g; thêm 1.200ml, sắc lấy 300ml; chia 3 lần uống sau bữa ăn trong ngày; dùng liên tục 15 ngày.

Bài 3: Hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống: Cây mảnh cộng tươi 80g, củ sâm đại hành tươi 50g, ngải cứu tươi 50g. Tất cả rửa sạch, giã nhuyễn, xào nóng với dấm, để ấm đắp vào chỗ bị bệnh, băng cố định lại; đắp buổi tối trước khi đi ngủ, sáng dậy tháo ra, liên tục 10 ngày; nếu kết hợp với thuốc sắc uống, tác dụng càng tốt.

Bài 4: Hỗ trợ điều trị viêm gan mạn tính: Toàn cây mảnh cộng khô 30g, râu ngô 20g, lá vọng cách 12g, trần bì 12g, sâm đại hành 16g. Tất cả rửa sạch, cho vào ấm đổ với 1.000ml nước, đun sôi nhỏ lửa 30 phút; chia 3 lần uống trong ngày. 15 ngày một liệu trình.

Lưu ý: Do cơ địa mỗi người một khác, để bài thuốc đem lại hiệu quả cao cần đến lương y có uy tín để được bắt mạch kê đơn cho phù hợp.

Lương y Hữu Đức

3 loại thực phẩm giúp giải độc cơ thể hiệu quả

Cách ăn uống không đúng, môi trường ô nhiễm, cuộc sống nhiều áp lực khiến cho cơ thể của chúng ta bị tích tụ rất nhiều độc chất. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải được độc chất cho cơ thể.

Quả chanh

Chanh là một loại thực phẩm tốt nhất trong việc giúp thanh lọc gan. Nhiều người thích uống nước chanh vì có chứa vitamin C, hàm lượng vitamin C cao 51,7mg/100g. Các chất flavonoit trong chanh (chất chống ôxy hóa) có thể chống các bệnh suy thoái não. Không chỉ thế, chanh còn có tác dụng làm sạch bàng quang, thận, hệ tiêu hóa và phổi.

Thường xuyên bổ sung một cốc nước hòa với nước vắt nửa quả chanh vào chế độ ăn hàng ngày của bạn còn giúp quá trình tiêu hóa của cơ thể diễn ra thuận lợi hơn. Có thể dùng quả chanh tươi hoặc nước cốt chanh đóng chai. Lưu ý người đau dạ dày không nên uống quá nhiều chanh.

Dưa chuột

Dưa chuột là một trong những thực phẩm “vàng” bởi ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe như bù nước, giảm nhiệt, loại bỏ độc tố, nó còn là loại quả rẻ tiền, hữu ích trong việc làm đẹp. Dưa chuột có nhiều nước (96%), rất ít kalo (10kcal/100g), có tính lợi tiểu và phục hồi khoáng với rất nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng (kali, photpho, magie...). Dưa chuột chứa những chất chống ôxy hóa đặc biệt với tỷ lệ hợp lý như β-carotene và α-carotene, vitamin C, vitamin-A, zea-xanthin và lutein.

Loại quả này có lượng vitamin K cao, cung cấp khoảng 17 µg vitamin K/100 g. Vitamin K có vai trò quan trọng đối với xương do nó thúc đẩy hoạt động tạo xương. Vitamin này cũng đã được xác định vai trò trong điều trị bệnh nhân nhờ hạn chế tổn thương tế bào thần kinh trong não.

Tuy nhiên ăn dưa chuột không đúng cách không những không phát huy được hết giá trị dinh dưỡng mà còn gây hậu quả xấu. Người sử dụng cần chú ý, không mua những quả đã quá già hoặc có màu vàng vì chúng thường chứa nhiều chất xơ không tan và hạt cứng.

Ngoài ra, cũng nên tránh những quả mà hai đầu nhăn nheo, vì đó là dấu hiệu dưa đã cũ và bị héo. Trước khi ăn, cần rửa kỹ dưa dưới vòi nước lạnh để loại bỏ bụi bẩn và thuốc trừ sâu. Liều lượng tốt: 150g, 1 - 2 lần/tuần.

Củ nghệ

Nghệ là một trong những loại gia vị có lợi cho việc duy trì sức khỏe của gan. Vì nghệ có khả năng tiêu hóa chất béo và hoạt động như một kháng sinh tự nhiên bảo vệ cho gan của bạn. Củ nghệ giàu canxi và kali, làm dịu các cơn đau đường tiêu hóa, đau bụng đầy hơi chướng bụng. Trong thành phần của củ nghệ có chứa chất curcumin có thể chữa lành những tổn thương trong gan, dạ dày đồng thời thúc đẩy màng nhầy và da phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng hỗ trợ các khớp xương bị thoái hóa hay bị viêm khớp, giúp tăng cường hệ tiêu hóa, làm giảm cholesterol, đào thải chất độc, làm khô và giúp vết thương mau lành. Trong ăn uống, nên pha trộn nghệ để làm tăng hương vị giúp món ăn ngon và hấp dẫn hơn nhưng cũng rất tốt cho sức khỏe.

Bác sĩ Nguyễn Văn Tráng

Những thực phẩm tuyệt đối không ăn khi ốm nghén

Những thực phẩm dưới đây mẹ bầu nên tuyệt đối kiêng kị để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Khoai tây chiên

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Mayo, các loại thực phẩm béo ngậy như khoai tây chiên có thể ảnh hưởng đến dạ dày bạn, gây cảm giác buồn nôn. Thực phẩm nhiều mỡ thường rất khó tiêu hóa, làm mất nhiều thời gian di chuyển qua hệ tiêu hóa xuống dạ dày càng làm bạn có cảm giác buồn nôn. Ốm nghén không thể chữa khỏi nhưng có thể hạn chế qua chế độ ăn hằng ngày.

Nước có ga

Nếu bạn bị những cơn buồn nôn và chứng căng tức dạ dày hành hạ, bạn nên làm là loại bỏ nước có ga khỏi thực đơn của bạn. Thức uống này sẽ chỉ làm bụng bạn cảm thấy sình căng, ậm ạch và dễ nôn hơn thôi. Ngoài ra những chất tạo màu, tạo mùi, tạo vị cũng không tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.

Gia vị cay, hạt tiêu

Gia vị cay, hạt tiêu là một trong những thủ phạm hàng đầu gây chứng buồn nôn ở phụ nữ mang thai, theo nghiên cứu của hai tiến sĩ Paula Ford-Martin và Elisabeth A. Aron – tác giả cuốn sách “những điều cần biết về mang thai”. Hạt tiêu được sử dụng trong nhiều loại thực phẩm ăn sẵn bao gồm cả nước sốt salsa và nước tương.

Những thực phẩm này còn là thủ phạm hàng đầu gây bệnh dạ dày nếu ăn chúng với mức độ nhiều và liên tục. Ford-Martin và Aron khuyên bạn nên trung thành với một số loại thức ăn tự nhiên như cà chua, rau hơn là sử dụng salsa và nước tương trong thời kì ốm nghén. Tỏi và hành tây là những loại thực phẩm có thể bổ sung được gia vị cay và giúp bạn giảm bớt triệu chứng buồn nôn khi ốm nghén.

Thực phẩm giàu chất béo

Kem pho mát có nhiều chất béo, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng nôn ói ở bà bầu thời kì ốm nghén. Theo các bác sĩ đại học Mayo, thực phẩm giàu chất béo là nguyên nhân chủ yếu làm phức tạp thêm căn bệnh ốm nghén vì vậy, bà bầu nên tránh những loại thực phẩm này trong suốt ba tháng đầu mang thai.
Loại thực phẩm này mất rất nhiều thời gian để tiêu hóa trong dạ dày của bạn làm bạn càng có cảm giác khó chịu. Bà bầu nên tránh những loại thực phẩm giàu chất béo như bánh bơ đậu phộng, váng sữa, sữa nguyên pho mát… để giảm bớt triệu chứng ốm nghén. Bạn có thể bổ sung thêm các dạng thực phẩm giàu chất xơ vào cơ thể như bánh quy khô, bánh mì nướng, ngũ cốc… để giảm triệu chứng buồn nôn.

Bò khô

Nhiều thai phụ thích nhấm nháp thịt bò khô vào những bữa phụ, giống như ăn bánh ngọt. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết, thịt bò khô thực sự không có lợi cho sức khỏe bà bầu. Giống như thịt hộp, thịt bò khô chứa lượng muối cao. Nếu tiêu thụ quá nhiều thịt bò khô, bạn sẽ tăng cơ hội bị sưng phù và cao huyết áp.

Cổng thông tin sức khỏe
Theo Kiến thức

3 vi chất quyết định sức khỏe bà bầu và thai nhi

Dinh dưỡng trong thời kì mang thai rất quan trọng cho sức khỏe của cả mẹ và con. Mẹ bầu không những cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ mà còn phải có sự cân đối giữa các vi chất để chuẩn bị tốt nhất cho sự phát triển trí lực và thể chất của thai nhi.

Ngay từ bây giờ, bạn hãy bắt đầu xây dựng cho hai mẹ con một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Dưới đây là danh mục gồm 3 vi chất quyết định sức khỏe bà bầu và thai nhi mà các mẹ không nên bỏ qua.

Canxi và vitamin D

Canxi và vitamin D là “cặp đôi hoàn hảo” đứng thứ 2 trong những vi chất quan trọng với sức khỏe bà bầu và thai nhi. Canxi và vitamin D thúc đẩy sự phát triển hệ xương và mầm răng, tránh nguy cơ còi xương và thấp bé của trẻ sau này.

Canxi sẽ là vô ích nếu không có vitamin D. Vitamin D cho phép canxi dễ di chuyển qua đường tiêu hóa với các bộ phận của cơ thể mà cần nó - bao gồm cả xương. Nếu bạn bị “chuột rút” thường xuyên thì đó chính xác là dấu hiệu bị thiếu canxi thai kì.

Axit folic

Axit folic có vai trò sinh học trong việc tạo ra tế bào mới và duy trì chúng. Đây là vi chất quan trọng số 1 trong sự hình thành và phát triển trí não của thai nhi. Nó đặc biệt quan trọng trong giai đoạn phân chia và lớn lên của tế bào ở trẻ sơ sinh. Thiếu Acid Folic, bà bầu sẽ có nguy cơ thiếu máu, xảy thai, thai nhi tăng nguy cơ suy dinh dưỡng, sinh non, nhẹ ký, nghiêm trọng hơn là ảnh hưởng đến chỉ số IQ của trẻ sau này.

Acid Folic không ở đâu xa, nó có trong hầu hết các loại rau có màu xanh đậm như loại rau lá mầm, cải bắp, súp lơ xanh, các loại đậu. Các loại trái cây như cam, bơ và cà chu...Mẹ bầu nên hấp hoặc xào để bảo lưu hàm lượng Axit Folic trong thực phẩm.

DHA Omega-3

Axit béo DHA omega-3 giúp phát triển trí não, mắt, hệ thần kinh và hệ tim mạch thai nhi. Một công bố khoa học mới nhất đã chứng minh DHA có thể chống nguy cơ mắc bệnh tăng động giảm chú ý ở trẻ nhỏ. Không những vậy, DHA còn có tác dụng kháng viêm, chống đông máu, thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh cho bà mẹ mang thai.

DHA Omega 3 chỉ có thể được hấp thu qua ăn uống hàng ngày. Vì vậy, các mẹ bầu nên ưu tiên ăn các loại thực phẩm giàu DHA như cá hồi (ăn điều độ), các loại hạt vừng, hạt bí ngô, hạt hướng dương, súp lơ trắng, bắp cải, đậu phụ....

Giải pháp toàn diện chăm sóc sức khỏe bà bầu và thai nhi

Nhóm 3 vi chất kể trên có liên quan mật thiết, tương tác đến nhau trong quá trình chăm sóc sức khỏe bà bầu và thai nhi. Tuy nhiên, các vi chất này thường bị hao hụt đi rất nhiều trong quá trình chế biến thực phẩm. Một phương án thay thế tối ưu mà các bà bầu thường lựa chọn là các loại thực phẩm chức năng dành cho bà bầu.

Trên thị trường hiện có nhiều loại sản phẩm thực phẩm chức năng được rất nhiều các bà mẹ mang thai ở Mỹ và châu Âu lựa chọn. Các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu thường cung cấp đầy đủ những vi chất cần thiết nhất cho cả mẹ và thai nhi như: DHA Omega-3, Axit Folic, Canxi, Vitamin D, Sắt, Kẽm.... Nhiều sản phẩm như thế đã có mặt tại Việt Nam và đã trở thành một khẩu phần không thể thiếu của chị em phụ nữ đang mang thai.

Chúc các mẹ chuẩn bị sức khỏe thật tốt để đón một thành viên mới thông minh, lanh lợi và vô cùng đáng yêu!

Cổng thông tin Sức khỏe
Theo Thanh Mai - Eva

Thực phẩm tuyệt đối kiêng trong 3 tháng đầu thai kỳ

Những thực phẩm dưới đây tuyệt đối không được sử dụng trong 3 tháng đầu thai kỳ, vì nó có thể gây ra những nguy hại khôn lường về sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Nước có ga

Nếu bạn bị những cơn buồn nôn và chứng căng tức dạ dày hành hạ, bạn nên làm là loại bỏ nước có ga khỏi thực đơn của bạn. Thức uống này sẽ chỉ làm bụng bạn cảm thấy sình căng, ậm ạch và dễ nôn hơn thôi. Ngoài ra những chất tạo màu, tạo mùi, tạo vị cũng không tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.

Mướp đắng

Phụ nữ mang thai ăn mướp đắng có thể gây giảm đường huyết. Hơn nữa, các hạt mướp đắng có chứa một chất tên là vicine - một độc tố có khả năng gây ra hội chứng cấp tính như nhức đầu, đau thắt bụng và hôn mê với những bà bầu nhạy cảm.

Đu đủ xanh

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong 1 trái đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất gây nguy hiểm cho thai nhi như papain, prostaglandin và oxytocin, trong đó chất papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy, còn prostaglandin và oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung sớm đẩy thai nhi ra ngoài, điều này sẽ gây sảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.

Dưa hấu ướp lạnh

Ăn quá nhiều dưa hấu khi mang bầu sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao. Trong quá trình mang thai, tâm lý của nhiều phụ nữ không ổn định, sinh lý cũng có nhiều thay đổi, lượng insulin tiết ra không đủ, khiến tác dụng của đường trong máu giảm, đẩy nồng độ đường trong máu lên cao, gây ra bệnh tiểu đường. Ngoài ra ăn dưa hấu lạnh dễ khiến bà bầu bị đau bụng và tiêu chảy. Do đó, bà bầu không nên ăn quá nhiều dưa hấu.

Táo mèo

Táo mèo là loại trái cây tốt cho sức khỏe, được dùng trong đông y làm thuốc chữa bệnh trị tăng huyết áp, kích thích tiêu hóa … tuy nhiên nó lại là thứ nguy hiểm cho các mẹ bầu khi mang thai, nhất là những tháng đầu của thời kì thai nghén. Có nhiều nghiên cứu cho thấy táo mèo có tác dụng kích thích tử cung khiến tử cung co bóp và thu nhỏ lại, điều này dễ khiến cho các mẹ bầu bị sảy thai và sinh non.

Bò khô

Nhiều thai phụ thích nhấm nháp thịt bò khô vào những bữa phụ, giống như ăn bánh ngọt. Tuy nhiên các chuyên gia cho biết, thịt bò khô thực sự không có lợi cho sức khỏe bà bầu. Giống như thịt hộp, thịt bò khô chứa lượng muối cao. Nếu tiêu thụ quá nhiều thịt bò khô, bạn sẽ tăng cơ hội bị sưng phù và cao huyết áp.

Phô mai mềm

Ăn phô mai mềm trong thai kỳ có thể gây nguy hiểm cho con bởi phô mai làm bằng sữa chưa được tiệt trùng có thể chứa vi khuẩn Listeria, nó có thể dẫn tới sẩy thai, sinh non và tử vong. Tốt nhất bạn nên tránh các loại phô mai như: brie, camembert, feta, phô mai xanh, phô mai tươi – trừ các sản phẩm có ghi trên nhãn được tiệt trùng hoàn toàn. Để đảm bảo bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Sushi

Nếu là fan của sushi thì bạn sẽ phải dừng ăn món này trong 9 tháng mang thai. Mặc dù hải sản có chứa nguồn protein dồi dào nhưng hải sản sống đồng thời cũng là nguồn gốc của ký sinh trùng có hại và vi khuẩn. Bộ y tế Mỹ đã khuyến cáo phụ nữ mang thai chỉ ăn cá và hải sản khi đã được nấu chín kỹ.

Pate

Pate có thể được làm từ các loại thịt dễ bị hỏng vì vậy nó có thể chứa listeria. Giữ pate trong tủ lạnh sẽ làm chậm sự phát triển của vi khuẩn này nhưng sẽ không thể ngăn chặn nó hoàn toàn. Bởi vì phụ nữ mang thai đặc biệt dễ bị nhiễm listeria do đó nên tránh các loại thịt đông lạnh.

Cổng thông tin Sức khỏe
Theo Linh Chi - Kiến thức

Bệnh viêm xoang có gây ngứa mắt, BS ơi?

Thưa bác sĩ. Cháu có gốc bệnh viêm xoang khoảng 3 năm rồi, có đi BV BS cho toa thuốc nhưng họ cũng nói viêm xoang không chữa dứt điểm được. Vài tháng là 2 mắt cháu ngứa nhiều, buộc phải dụi rất nhiều và cháu phải mua thuốc nhỏ mắt nhưng chỉ bớt chứ không hết ngứa.

Cháu có lên lại BV để khám mắt nhưng BS ở khoa mắt nói mắt cháu không có bệnh. Nhưng hiện tại mắt bên trái cháu hình như lồi hơn và mí mắt trên như mí mắt của người bị bụp, nó xếp mí chồng lên nhìn vào mắt to mắt nhỏ. Cháu cũng đi khám một số BS khác tại thành phố Bảo Lộc nhưng cũng nhận được câu trả lời là mắt cháu không bị bệnh. Mắt cháu nhìn vẫn rõ nhưng mắt trái nhìn lâu thấy mỏi vì cơ mắt xếp chồng. Xin bác sĩ giúp cháu!

Trả lời:

Thân chào bạn.

Viêm xoang cũng có thể ảnh hưởng mắt. Tuy nhiên điều này cũng hiếm gặp. Khi đó phải là viêm xoang nặng nhiều mủ làm tổn thương đến dây thần kinh thị giác và mắt mờ nhiều. Tôi không nghĩ bạn vướng phải trường hợp này.

Ngứa mắt là triệu chứng thường gặp của viêm kết mạc dị ứng. Đây là bệnh dạng nhẹ thỉnh thoảng tái phát.

Để chẩn đoán lồi mắt, trước đây người ta dùng thước đo Hertel. Ngày nay ta thường cho chụp CT scan hốc mắt hay MRI đủ để chẩn đoán lồi mắt. Nếu bạn còn nghi ngờ mắt bạn có lồi không thì xin chụp kỹ thuật tôi vừa nói trên sẽ có câu trả lời.

Chúc bạn sức khỏe.

Có phải bé bị sún răng?

Thưa bác sĩ. Con tôi hiện được 9 tháng tuổi và mọc được 4 chiếc răng. Tôi kiểm tra răng cho bé thì thấy 2 răng trên của bé có hiện tượng tối màu hình vòng cung. Vậy xin hỏi, có phải con tôi đã bị sún răng? Và cách chăm sóc răng như thế nào? Xin cảm ơn!

  

Trả lời:

Sún răng có nghĩ là răng bị rụng/nhổ đi. Răng bé vẫn còn nguyên thì không gọi là sún răng bạn nhé!

Việc màu sắc của răng hơi lạ cũng không phải là bệnh lý gì vì màu răng phụ thuộc nhiều vào gen và mỗi người mỗi khác. Về việc chăm sóc răng cho bé thì có ngoài việc đánh răng thường xuyên (lau răng bằng bông, gạc hay khăn nếu bé quá nhỏ) còn có 1 số điểm cần lưu ý như sau:

- Đánh răng buổi tối là quan trọng nhất, do bé còn nhỏ nên bạn phải đánh răng cho bé (bạn có thể tập cho bé đánh răng vào lần đánh răng buổi sáng nếu muốn).

- Sau khi đánh răng tuyệt đối không ăn hay uống sữa.

- Nếu bé có thói quen uống sữa đêm thì bắt buộc sau đó phải cho bé uống thật nhiều nước lọc để tráng miệng. Bú sữa đêm là một trong những nguyên nhân gây sâu răng cao nhất ở trẻ.

- Tập cho bé đi nha sĩ khám răng dần dần để bé quen với việc này, ngoài ra khi trẻ khoảng 1 tuổi là đã phải cho bé đi khám răng do răng đã có khả năng bị sâu rồi.

Thân chào bạn.

Sau sinh, dùng kháng sinh có bị mất sữa?

Cháu chào bác sĩ. Vợ cháu bị viêm tai giữa dẫn đến thủng màng nhĩ. Nhưng hiện giờ vợ cháu đang mang thai nên định sau khi sinh xong sẽ đi vá màng nhĩ. Cháu muốn hỏi là sau khi điều trị bằng thuốc kháng sinh để hết viêm rồi mới vá màng nhĩ thì có bị mất sữa không ạ? Cháu thấy nhiều người bảo uống thuốc kháng sinh sẽ bị mất sữa. Xin BS tư vấn giúp.

Trả lời:

Chào bạn,

Việc dùng thuốc kháng sinh sau sinh không gây mất sữa mẹ bạn nhé. Tuy nhiên, trong thời gian cho con bú vợ bạn chỉ nên dùng thuốc kháng sinh khi có ý kiến, chỉ định của bác sĩ điều trị.

Thân mến,

Ăn hàu sống có giúp đàn ông tăng sinh lý không?

Tôi mới cưới vợ, được mấy anh ở cơ quan khuyên ăn hàu sống, đầu hành, củ hành tây… để sung trong chuyện vợ chồng. Đọc trên Internet, tôi cũng thấy thế. Thông tin này có đáng tin? (Tuấn Minh)

Trả lời:

Thực phẩm từ biển như hàu, cá, tôm… cung cấp nhiều yếu tố vi lượng cho cơ thể nam giới như kẽm, quan trọng cho quá trình hoạt hoá của tinh trùng. Các thực phẩm có tính ấm như hành, tỏi, củ hành tây… giúp chúng ta chống lại những bệnh cảm cúm, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Tuy nhiên, lạm dụng thực phẩm một cách thái quá cũng có thể gây tác dụng ngược lại. Ăn quá nhiều nghêu sò, hàu sống có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiêu hoá. Thậm chí nếu chúng ta ăn quá nhiều hành, tỏi... có thể gây ra chứng hôi miệng, làm mất tự tin khi tiếp xúc, dẫn đến hạn chế quan hệ vợ chồng.

Thức ăn cũng là một bài thuốc, nhưng chúng ta cần biết phối hợp cân bằng trong khẩu phần hàng ngày, tránh các chất mỡ bão hoà như mỡ động vật, tăng cường rau xanh, tập thể dục mỗi ngày… để tăng cường sức khoẻ toàn diện, khi ấy sức khoẻ về chuyện ấy cũng tăng.

Nguồn: Công thông tin kiến thức sức khỏe
Theo ThS Mai Bá Tiến Dũng - VnExpress

Những rau củ nào nên ăn sống hơn là nấu chín?

Không phải loại rau củ nào nấu chín cũng tốt hơn ăn sống. Bạn băn khoăn không biết làm thế nào để thu được giá trị dinh dưỡng cao nhất từ thực phẩm hàng ngày? Hãy cùng tìm hiểu các cách chế biến từng loại rau quả để tối đa hóa dinh dưỡng trong bữa ăn của bạn. Dưới đây là những loại rau củ bạn nên ăn sống để thu được chất dinh dưỡng cao nhất và tốt nhất cho sức khỏe.

Cà rốt
Không chỉ tốt cho mắt mà còn giữ cơ thể tràn đầy năng lượng. Nếu bạn cảm thấy lười chế biến, hãy nhai một miếng cà rốt sống.

Cà chua
Chứa nhiều vitamin A có thể bảo vệ thị lực và làn da con người. Khi ăn cà chua lạnh, không nên thêm đường vào món ăn, vì vị ngọt có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Ngoài ra, các bệnh nhân tiểu đường, béo phì và huyết áp cao không nên ăn cà chua lạnh với đường.

Dưa chuột (Dưa leo)
Có chứa hỗn hợp vitamin C, vitamin B và các chất khoáng sản. Các chất dinh dưỡng có trong lớp vỏ cũng rất dồi dào. Vì vậy, bạn nên ăn dưa chuột tươi sống càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, để loại bỏ thuốc trừ sâu từ thức ăn, nên nhúng thức ăn trong nước muối từ 15 đến 20 phút và sau đó rửa bằng nước sạch. Ngoài ra, các món ăn rau trộn trong nước sốt nên được ăn ngay lập tức sau khi được chế biến, nếu không các vitamin chứa trong nó có thể bị phá hủy.

Củ cải đường
Củ cải đường sẽ mất đi khoảng 25% folate nếu chúng được nấu chín. Ăn sống thực phẩm này để đảm bảo nguyên vẹn các hợp chất có lợi cho não bộ. Các món salad là gợi ý cho bạn với củ cải đường.

Bông cải xanh
Củ cải đường sẽ mất đi khoảng 25% folate nếu chúng được nấu chín. Ăn sống thực phẩm này để đảm bảo nguyên vẹn các hợp chất có lợi cho não bộ. Các món salad là gợi ý cho bạn với củ cải đường.

Nếu bạn nấu chín bông cải xanh, myrosinase, một loại enzyme có trong bông cải xanh giúp làm sạch chất gây ung thư trong gan có thể biến mất.

Hành tây
Chỉ cần thái lát để ăn, bạn sẽ giữ cảm giác no lâu vì chúng lưu trữ nhiều phytonutrient allicin hơn so với khi được chế biến.

Ớt
Có chứa một lượng lớn vitamin C có thể cải thiện khả năng miễn dịch, ngăn chặn hiệu quả các bệnh khác nhau. Ăn ớt trong cuộc sống hàng ngày là rất cần thiết để cải thiện khả năng miễn dịch, nhất là khi chúng ta luôn phải tiếp xúc với virus vì ô nhiễm môi trường.Vitamin C trong ớt đỏ dễ bị mất đi khi bạn nướng trên 375oC hoặc chiên.

Nguồn: Cổng thông tin sức khỏe (TH)

Các gói khám sức khỏe định kỳ theo quy định của Bộ Y Tế

Các gói khám sức khỏe định kỳ theo quy định của bộ Y Tế bao gồm các gói cơ bản: Gói khám theo thông tư 14, Gói khám thẻ xanh, Gói khám sổ hồng tùy thuộc vào đặc điểm hoạt động của doanh nghiệp và tính chất công việc của người lao động. Dưới đây là chi tiết các gói khám sức khỏe định kỳ cơ bản.

1)    GÓI KHÁM THEO THÔNG TƯ 14

Thông tư 14/2013/TT- BYT bộ Y Tế hướng dẫn khám sức khỏe khi làm hồ sơ dự tuyển, khám sức khỏe khi tuyển dụng, khám sức khỏe định kỳ và khám sức khỏe theo yêu cầu đối với các đối tượng là Cơ sở sử dụng người lao động, cơ sở đào tạo, dạy nghề….. Với nội dung khám được qui định như sau:
 

STT	NỘI DUNG	Đối với Nam	Đối với Nữ
1	Khám tổng quát	X	X
2	Khám phụ khoa		X
3	X- quang phổi	X	X
4	Chức năng gan, Chức năng thận	X	X
	Công thức máu	X	X
	Đường huyết	X	X
	Tổng phân tích nước tiểu	X	X

2)    GÓI KHÁM THEO THẺ XANH

Quyết định số 21/2007/QĐ-BYT ngày 12/03/2007 của bộ y tế quy định về điều kiện sức khoẻ đối với những người tiếp xúc trực tiếp trong quá trình chế biến thực phẩm bao gói sẵn và kinh doanh thực phẩm ăn ngay. Đối tượng áp dụng : Người lao động trực tiếp tham gia sản xuất, kinh doanh thực phẩm. Tất cả các tổ chức, cá nhân là chủ của các cơ sở có sử dụng người lao động và những người lao động trực tiếp kinh doanh độc lập. Với nội dung khám được qui định như sau:

STT	Mục khám	Nam & Nữ
1	Khám tổng quát	X
2	X- quang phổi	X
3	Xét nghiệm:
	Cấy phân	X
	Anti-HAV IgM	X
	Anti-HEV Igm	X

3)    GÓI KHÁM THEO SỔ HỒNG

Thực hiện Thông tư liên tịch số 11/2006/TTLT-BYT-BTC ngày 30/11/2006 của Bộ Y tế và Bộ Tài chính về việc “Hướng dẫn khám sức khoẻ định kỳ hàng quý cho người lao động tại các cơ sở kinh doanh dịch vụ dễ bị lợi dụng để hoạt động mại dâm”. Với nội dung khám được qui định như sau:

STT	NỘI DUNG	ĐỐI VỚI NỮ	ĐỐI VỚI NAM
1	Khám tổng quát	X	X
2	Khám phụ khoa	X
	Soi tươi (Vi trùng, vi nấm gây bệnh)	X
3	X- quang phổi	X	X
4	Xét nghiệm:
	HBsAg	X	X
	Anti – HVC	X	X
	VDRL	X	X
	Soi tươi	X	X
	Amphetamin (Nước tiểu)	X	X
	Heroin (Nước tiểu)	X	X

Các dịch vụ khác

Bạn đã ăn sáng đúng cách chưa?

Ăn sáng rất cần thiết để đảm bảo sức khỏe của chúng ta. Nhưng ăn sáng không đúng cách sẽ phản lại tác dụng, gây hại cho sức khỏe. Bạn đã bao giờ tự đặt ra câu hỏi: Mình đã ăn sáng đúng cách chưa?

Ăn sáng ngay sau khi thức dậy

Nhiều người có thói quen ăn sáng ngay khi vừa thức dậy. ể. Theo các chuyên gia thì ăn sáng quá sớm không những không có lợi cho cơ thể và còn ảnh hưởng đến dạ dày. Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng, sau một giấc ngủ dài, hầu hết các cơ quan của cơ thể vẫn lưu lại một phần của bữa ăn tối. Cơ quan tiêu hóa vẫn cần thời gian để “xử lý” và hấp thụ nốt phần ăn đó. Nếu bạn ăn bữa sáng quá sớm, thức ăn sẽ chất chồng với nhau, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Nếu thức dậy sớm thì tốt nhất nên uống một cốc nước lọc ấm để kích hoạt lại hệ tiêu hóa cũng như thanh lọc cơ thể. Sau đó khoảng 20 đến 30 phút mới nên ăn sáng.

Vừa đi vừa ăn

Nhiều người (đặc biệt là dân văn phòng) do buổi sáng không có thời gian nên tranh thủ vừa ăn vừa đi bộ hoặc ăn khi chờ xe buýt…. Đây là một thói quen không có lợi cho cơ quan tiêu hóa, nhất là tăng nguy cơ đau dạ dày.

Ăn trái cây thay cho bữa sáng

Nhiều người có thói quen ăn bữa sáng bằng trái cây, đặc biệt là chị em phụ nữ muốn giảm cân. Theo các chuyên gia dinh dưỡng điều này không nên vì trái cây chứa ít protein và calo nên không thể cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết để tạo ra năng lượng và duy trì sự trao đổi chất bình thường của cơ thể. Ngoài ra, các loại trái cây như quả hồng vàng, cà chua, chuối… không thích hợp để ăn khi đói, gây hại cho dạ dày và tiêu hóa.

Ăn sáng quá muộn

Không chỉ khiến bạn mất cảm giác ngon miệng vì cơn đói đã đi qua mà còn khiến cho cơ thể không hấp thu được những dưỡng chất có trong thực phẩm, gây rối loạn đồng hồ sinh học trong cơ thể. Tốt nhất nên ăn sáng trước 9 giờ sáng.

Ăn vặt thay cho bữa sáng

Không nên dùng đồ ăn vặt như bánh biscuit, chocolate… thay cho đồ ăn sáng. Đồ ăn vặt sẽ khiến việc tiêu hóa của cơ thể bị ảnh hưởng bởi buổi sáng cơ thể luôn trong trạng thái thiếu nước còn đồ ăn vặt lại rất khô. Đồ ăn vọt chỉ cung cấp năng lượng tạm thời, trong một thời gian ngắn.Ăn sáng với các loại thực phẩm khô dễ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng cũng như sự suy giảm về thể chất, tạo điều kiện cho các tác.
Ăn nhiều thịtNhiều người cho rằng, nếu bữa ăn sáng không ăn thịt sẽ dễ bị đói vì không cung cấp đủ calo. Nhưng theo các chuyên gia khuyên bạn không nên ăn nhiều thịt hay nhiều dầu vào bữa sáng. Bởi những loại thức ăn này chứa nhiều protein, và chất béo nên không tốt cho dạ dày.

Ăn đồ ăn thừa từ hôm trước

Không ít người dùng ăn đồ ăn còn lại tối hôm trước cho bữa sáng để tiết kiệm, an toàn. Thực tế, đây là một quan niệm sai lầm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thức ăn không giữ lại giá trị dinh dưỡng toàn vẹn sau thời gian dài lưu trữ, thậm chí thức ăn qua đêm có thể sản sinh ra chất độc và vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.

Ăn đồ ăn lạnh

Buổi sáng, cơ bắp, thần kinh và mạch máu của cơ thể đang trong trạng thái co lại, nếu bạn ăn thực phẩm lạnh sẽ khiến lưu lượng máu trong cơ thể khó lưu thông. Tình trạng này kéo dài sẽ gây khó chịu ở đường tiêu hóa, thậm chí gây táo bón, da trở nên xấu hơn hoặc thậm chí có đờm ở cổ họng…. Thay vào đó nên thưởng thức một tô cháo nóng, bánh mỳ, ngũ cốc nóng, sữa nóng.

Nguồn: kenhsuckhoe

4 loại thực phẩm thông dụng có thể gây ung thư

4 loại thực phẩm dưới đây rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, tưởng chừng như vô hại, nhưng có thể gây ra bệnh ung thư, một căn bệnh khủng khiếp. Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình mình, cũng như những người thân quen, bạn hãy nhắc nhở mọi người lưu ý 4 loại thực phẩm dưới đây.

Khoai tây nảy mầm

Mầm khoai tây có chứa solanine, một loại glyco-alkaloid đắng và độc. Solanine có thể xuất hiện một cách tự nhiên trong bất cứ bộ phận nào của cây, bao gồm cả lá, quả và củ. Nó rất độc, thậm chí với hàm lượng rất nhỏ. Ngoài ra chất này còn có ở cà chua và các cây khác trong họ Solanaceae. Solanine có tính gây mê và trước đây được dùng để chữa chứng động kinh. Olanine được tạo thành từ alkaloid solanidine và carbohydrate (glyco-) mạch nhánh.

Dưa muối chưa kỹ

Các loại dưa muối nói chung (kể cả cà muối) là thực phẩm được chế biến bằng cách sử dụng muối trộn chung với một số thân, lá, hoa, quả, củ để làm lên men chua dưới tác dụng của một số vi sinh vật. Ăn dưa muối đem lại nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể và bữa ăn hàng ngày.

Dù có những tác dụng như trên nhưng nếu không biết sử dụng đúng cách thì dưa muối đôi khi lại trở thành thứ gây hại. Bởi vì trong một vài ngày đầu muối dưa, vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat trong các nguyên liệu thành nitric, làm hàm lượng nitric tăng cao, độ pH giảm dần (có nghĩa là độ chua tăng dần lên). Ăn dưa ở giai đoạn này thì có vị cay, hăng, hơi đắng vì chưa đạt yêu cầu. Loại dưa này chứa nhiều nitrate, ăn vào rất có hại cho cơ thể.

Thực phẩm bị mốc, khi ngũ cốc, dầu ăn và các thực phẩm khác nhau bị phát độc do nhiễm nấm mốc aflatoxin thì không thể ăn. Độc tố Aflatoxin sau khi vào cơ thể con người sẽ dẫn đến ung thư gan.

Rong biển đổi màu

Màu sắc của rong biển tiết ra chất peptide cyclic, fucose, một chất độc tố độc hại. Nếu sau khi ngâm nước lạnh, rong biển chuyển sang màu xanh tím than thì điều đó có nghĩa là rong biển đã bị nhiễm độc trước khi làm khô, đóng gói. Loại rong biển này rất có hại cho cơ thể.

Thực phẩm quá nóng

Ăn thực phẩm quá nóng, thường xuyên ăn đồ ăn nóng hơn 60 độ C dễ gây ra viêm niêm mạc miệng, viêm thực quản, viêm dạ dày, tình trạng viêm nhiễm thời gian dài sẽ dẫn đến ung thư.

Vì vậy, thay đổi cách ăn uống, lựa chọn thực phẩm sẽ là cách tốt nhất để phòng tránh bệnh ung thư.

Nguồn: Vnexpress.net

Đậu cô ve và công dụng với sức khỏe

Đậu cô ve (tên khoa học là Phaseolus vulgaris), là một giống đậu que được trồng ở Đà Lạt, có đặc điểm dài hơn, ốm hơn, giòn hơn, dễ bẻ hơn, và giá cao hơn đậu que có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số công dụng tiêu biểu của đậu cô ve.

1. Hệ tim mạch khỏe mạnh

Đậu cô ve giúp tim khỏe mạnh do có chứa axit folic. Đây là thực phẩm an toàn cho những bệnh nhân mắc bệnh tim.

2. Nâng cao hệ miễn dịch

Hàm lượng cao các vitamin C, B6 và B1 trong đậu cô ve giúp tăng cường hệ miễn dịch và loại bỏ các gốc tự do có hại cho AND.

3. Kiểm soát lượng đường

Đậu cô ve cung cấp một lượng protein tự nhiên rất lớn. Khi chế biến món ăn đúng cách, lượng protein này không bị mất đi sẽ giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Loại đậu này đặc biệt có ích cho bệnh nhân tiểu đường và người mắc bệnh đường huyết.

Do hàm lượng chất xơ cao, đậu cô ve có tác dụng làm tan những viên sỏi thận một cách tự nhiên.

4. Tăng cường hệ tiêu hóa

Với những người dễ mắc bệnh về đường tiêu hóa thì đậu cô ve là một sự lựa chọn tuyệt vời. Chúng không những rất giàu chất xơ, có lợi nhuận tràng mà còn giúp giảm cholesterol trong máu.

5. Giúp cơ thể luôn tươi tắn

Với nồng độ cao chất chống oxy hóa, đậu cô ve giúp bạn thêm tươi tắn. Vì thế, nếu muốn sở hữu một cơ thể khỏe mạnh lâu dài, hãy ăn loại đậu này ngay hôm nay.

6. Làm tan sỏi thận

Do làm lượng chất xơ cao, đậu cô ve cũng có lợi đối với những người bị sỏi thận. Chất xơ trong đậu giúp làm tan những viên sỏi một cách tự nhiên.

7. Giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả

Đậu cô ve là một nguồn dồi dào sắt, kali, canxi, mangan và magie, rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đây chính là một trong những lợi ích lớn nhất của loại đậu này.

8. Chứa ít calo

Đậu cô ve là người bạn tốt nhất đối với cô nàng không muốn tăng cân. Đậu tươi chứa rất ít calo, không chứa chất béo bão hòa mà rất giàu vitamin, khoáng chất và vi chất dinh dưỡng thực vật.

Nguồn: Vnexpress.net